先喝一周纖維飲料，然後堅持每天吃至少兩斤綠色蔬菜。好極了！自己的親身體驗。

來源: 落基山石頭 於 2026-01-23 08:57:51 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 好，我蔬菜吃的極少 -招風耳朵- ♂ 給 招風耳朵 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/23/2026 postreply 09:30:00

• 為了自己的健康，你必須改變飲食習慣！ -落基山石頭- ♂ 給 落基山石頭 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/19/2026 postreply 19:52:59

• 對，我也是這樣，根本不會有便秘和痔瘡的問題。 -6thsense- ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/23/2026 postreply 09:50:39

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