我也有內痔（內痔不疼）。試試這幾招

來源: tiger00 於 2026-01-23 07:39:50 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (573 bytes)

1，多吃高纖維食物：買 High Fibre 的麥片，加 Metamucil ，讓大便成形容易排出；

2，多喝水；經常做縮肛鍛煉；

3，養成每天定時排便的習慣，不要大便時久坐；

4，用溫鹽水坐浴，每晚10分鍾左右；

5，用babe wipes 擦幹淨局部，或者用水洗，盡可能少用廁紙擦。

6，用OTC 的 痔瘡膏，裏麵有些藥可以減少腫脹；

7，如果很大試了所有的還不行，可能得手術，手術非常疼，而且可能複發。

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