請教一個問題

覺得我們寶寶睡覺少， 睡覺輕有一個原因是因為房間太亮。 比如早上天亮了， 她就醒了， 亮得越早醒得越早。 白天的 nap 通常就是小貓打盹， 一小會兒就醒。 可是房間的設計實在沒法裝窗簾， blinds 隔光肯定效果不好。 請問有沒有什麽別的辦法或者設備， 工具之類能讓房間暗一些？ 小朋友睡覺太少實在讓人擔憂啊。 謝啦。

所有跟帖： 

• 回複：請教一個問題 -flyingcn- ♀ (112 bytes) () 09/29/2012 postreply 05:53:12

• 回複：回複：請教一個問題 -dybaby- ♀ (133 bytes) () 09/29/2012 postreply 14:43:44

• 我也曾經為這個問題煩惱得不行 -江南茶花- ♀ (409 bytes) () 09/29/2012 postreply 06:55:55

• 回複：我也曾經為這個問題煩惱得不行 -Dxhy- ♀ (20 bytes) () 09/29/2012 postreply 09:42:04

• 我是從國內帶來的 -江南茶花- ♀ (133 bytes) () 09/29/2012 postreply 20:53:04

• 回複：我是從國內帶來的 -dybaby- ♀ (23 bytes) () 09/30/2012 postreply 14:58:47

• 回複：我也曾經為這個問題煩惱得不行 -dybaby- ♀ (86 bytes) () 09/29/2012 postreply 14:45:01

• 你得找專門賣窗簾的店家,　一般在家具城 -江南茶花- ♀ (291 bytes) () 09/29/2012 postreply 21:02:18

• 回複：你得找專門賣窗簾的店家,　一般在家具城 -dybaby- ♀ (18 bytes) () 09/30/2012 postreply 15:15:46

• 我家是用pacifier加上讓小孩睡在swing裏。 -lovepanda- ♀ (0 bytes) () 09/29/2012 postreply 07:24:55

• 回複：我家是用pacifier加上讓小孩睡在swing裏。 -dybaby- ♀ (53 bytes) () 09/30/2012 postreply 15:16:19

• 你家寶寶多大？我家寶寶房的changing table上的台燈晚上通宵亮著，所以白天太陽出來了，寶寶也照睡不誤，一般都是 -jasondand- ♀ (155 bytes) () 09/29/2012 postreply 07:28:55

• 回複：你家寶寶多大？我家寶寶房的changing table上的台燈晚上通宵亮著，所以白天太陽出來了，寶寶也照睡不誤，一般都是 -Dxhy- ♀ (18 bytes) () 09/29/2012 postreply 09:40:23

• 回複：你家寶寶多大？我家寶寶房的changing table上的台燈晚上通宵亮著，所以白天太陽出來了，寶寶也照睡不誤，一般都是 -dybaby- ♀ (85 bytes) () 09/29/2012 postreply 14:46:08

• 聽說晚上開燈睡覺對眼睛不好。 不知道是否有科學根據。 -pearl- ♀ (0 bytes) () 09/29/2012 postreply 23:14:42

• 不是很亮，就是changing table上的台燈，天花板上的燈都是關著。 -jasondand- ♀ (0 bytes) () 09/30/2012 postreply 15:02:53

• 據說影響生長素的分泌 -lovelyRR- ♀ (0 bytes) () 09/30/2012 postreply 12:17:08

• 俺家老大晚上睡覺床頭櫃的小燈led的，也喜歡開著，關了，他會害怕，尤其半夜醒來的話， -jasondand- ♀ (36 bytes) () 09/30/2012 postreply 15:15:13

• 小孩子要學著適應和區分白天和黑夜，你現在白天弄得那麽黑，以後長大了怎麽再調整？ -flyingcn- ♀ (0 bytes) () 09/30/2012 postreply 14:46:45

• 沒覺得對他們的生物鍾有影響。以前白天先睡swing，然後移到crib。現在白天就睡在地毯上的小床墊，小客廳很亮， -jasondand- ♀ (260 bytes) () 09/30/2012 postreply 15:00:19

• 女兒睡靠窗口，所以一般在7點天亮之後醒，但是不會哭鬧，會在床上玩一會，一直到八點多鍾弟弟醒了，她也開吵。 -jasondand- ♀ (171 bytes) () 09/30/2012 postreply 15:11:55

• 我家的裝了窗簾，BLINDS， 還有遮光布。小朋友早上可以睡晚點起來。 -卡洛拉- ♀ (0 bytes) () 09/29/2012 postreply 09:22:54

• 回複：我家的裝了窗簾，BLINDS， 還有遮光布。小朋友早上可以睡晚點起來。 -dybaby- ♀ (35 bytes) () 09/29/2012 postreply 14:46:52

• 我們是HOME DEPOT 買的。。 ROLLING SHADES -卡洛拉- ♀ (0 bytes) () 10/01/2012 postreply 09:01:59

• 把closet整出來， 放小床 -安心草- ♀ (0 bytes) () 09/29/2012 postreply 12:02:23

• 回複：把closet整出來， 放小床 -dybaby- ♀ (52 bytes) () 09/29/2012 postreply 14:47:25

• 我PD說白天不要特異把房間弄暗，會把他們的生物鍾弄亂 -小小巧克力豆- ♀ (39 bytes) () 09/29/2012 postreply 16:15:22

• 回複：我PD說白天不要特異把房間弄暗，會把他們的生物鍾弄亂 -dybaby- ♀ (84 bytes) () 09/30/2012 postreply 15:17:31

• Search light block curtain網上很多地方有賣的。記著先測量好你家窗戶的尺寸。 -Feidu- ♀ (96 bytes) () 09/29/2012 postreply 17:21:38

• Sorry, bath. -feidu- ♀ (0 bytes) () 09/29/2012 postreply 17:25:35

• 回複：Search light block curtain網上很多地方有賣的。記著先測量好你家窗戶的尺寸。 -dybaby- ♀ (21 bytes) () 09/30/2012 postreply 15:17:52

• Blackout blinds -pearl- ♀ (179 bytes) () 09/29/2012 postreply 23:11:36

• 回複：Blackout blinds -dybaby- ♀ (20 bytes) () 09/30/2012 postreply 15:18:34

• room darkening roller blinds -tpx- ♀ (366 bytes) () 10/01/2012 postreply 13:52:39

• 標題為空 -lazytabby- ♀ (132 bytes) () 10/05/2012 postreply 13:03:12