不是說裏麵有維生素啊微量元素什麽的麽。難道大家吃著綠色就隻是喝水？

來源: purple123 於 2025-08-20 22:19:35 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (54 bytes)

那纖維最好的來源是啥呢，全麥？

所有跟帖： 

• 我隻是說生菜營養價值特別低，有很多營養價值很高的蔬菜 -GoGym- ♀ 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 08/21/2025 postreply 08:51:19

• 我在裏麵摻西紅柿洋蔥蘑菇牛油果。我摻的這些好像都是低纖維 -purple123- ♀ 給 purple123 發送悄悄話 purple123 的博客首頁 (0 bytes) () 08/21/2025 postreply 09:26:28

• 你這些都很好，再加些綠葉蔬菜和十字花科纖維就夠了 -GoGym- ♀ 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 08/21/2025 postreply 09:36:27

• 謝謝 -purple123- ♀ 給 purple123 發送悄悄話 purple123 的博客首頁 (0 bytes) () 08/21/2025 postreply 11:25:22

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