抱抱!多吃一點增強免疫力的食物,比如蛋白質,酸奶(益生菌類),水溶纖維(oats,牛油果等)。還要減少stress。
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我就直接喝psylliums Husk,據說免疫力的2/3在腸道形成,有益菌群是要吃可溶纖維的
-purple123-
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07/25/2025 postreply
10:45:07