真好，謝謝分享，你很fit 很健康的。能把健身安排得這樣精彩說明你的統籌規劃能力很強呢

gzlady · 2024-04-20 17:38:41Z

真好，謝謝分享，你很fit 很健康的。能把健身安排得這樣精彩說明你的統籌規劃能力很強呢簡介

來源: gzlady 於 2024-04-20 17:38:41 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (185 bytes)

回答: 終於鍛煉了4個小時由福祿壽喜於 2024-04-20 09:36:02

我一周也有大約四小時的健身，中午時跑了四英裏，等會再做些重量訓練，剛好一個小時

運動一定要堅持下去的，與你共勉

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