謝謝分享！重點要是要少吃，16-8是錦上添花。節製吃東西很難啊。

來源: 福祿壽喜於 2023-10-27 16:46:14 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 今天看到這個報道，一個芝加哥大學輕斷食減肥和降血糖的臨床結果由 GoGym 於 2023-10-27 10:31:23

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