我懶，所以基本是蒸和煮為主。蔬菜就水裏燙一下就吃

所有跟帖： 

• 這樣肯定是最好的呀，纖維 -我可能不靠譜- ♀ (415 bytes) () 05/21/2023 postreply 04:33:51

• 所以底下89榨汁是小資：） 沒事找事 -island09- ♀ (0 bytes) () 05/21/2023 postreply 04:51:49

• 那個杏仁跟其他的比如一點米和其他nuts做稀飯，營養還不花時間 -island09- ♀ (0 bytes) () 05/21/2023 postreply 04:53:52

• 中國的杏仁和美國的杏仁不一樣，美國的杏仁是扁桃仁。 -rabbit123- ♂ (0 bytes) () 05/21/2023 postreply 06:48:31

• 不用judge別人怎麽吃 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 05/21/2023 postreply 05:05:21

• 我網上發言非常謹慎,基本不隨意judge 人,除了89等極其個別幾個 .我上麵的回答明顯就是在開玩笑 -island09- ♀ (0 bytes) () 05/21/2023 postreply 06:56:26

• 咱姐倆誰跟誰呀，哈哈：） -eagleinflight- ♀ (0 bytes) () 05/21/2023 postreply 09:28:35

• 我盡量不加熱蔬菜，所以打成汁可以吸取更多維他命 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 05/21/2023 postreply 05:21:18