堅持下來不容易。 我也是個知道應該鍛煉，但不是運動型的人。

所有跟帖： 

• 哈哈， 那以後我們互相鼓勵。 跑步我倒是堅持下來了 ：） -gzlady- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 11:04:49

• 那你還行，總有一個堅持下來了 ：） -cyoe5- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 11:19:26

• 我開始是逼著自己跑的， 我如果不鍛煉就要吃藥了， 所以必須跑步和控製飲食。 這是我剛吃完不久的午餐 -gzlady- ♀ (251 bytes) () 05/08/2023 postreply 11:24:26

• 看起來好吃又健康， -cyoe5- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 13:54:19