堅持下來不容易。 我也是個知道應該鍛煉,但不是運動型的人。

來源: cyoe5 2023-05-08 10:48:38 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (0 bytes)
回答: 這幾天重新開始做重量訓練gzlady2023-05-08 09:42:03

所有跟帖: 

哈哈, 那以後我們互相鼓勵。 跑步我倒是堅持下來了 :) -gzlady- 給 gzlady 發送悄悄話 gzlady 的博客首頁 (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 11:04:49

那你還行,總有一個堅持下來了 :) -cyoe5- 給 cyoe5 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 11:19:26

我開始是逼著自己跑的, 我如果不鍛煉就要吃藥了, 所以必須跑步和控製飲食。 這是我剛吃完不久的午餐 -gzlady- 給 gzlady 發送悄悄話 gzlady 的博客首頁 (251 bytes) () 05/08/2023 postreply 11:24:26

看起來好吃又健康, -cyoe5- 給 cyoe5 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 13:54:19

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