碳水一定要吃點,不吃碳水就會吃很多其他東西
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堅果裏也含碳水,如果吃300克的話,碳水就差不多75克了,很多了,問題是我知道就是控製不住呀
-Dayi-
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03/06/2023 postreply
17:13:41
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我也想控製碳水,晚上不吃麵條水餃,猛吃堅果啊
-DoraDora2008-
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03/06/2023 postreply
17:19:34