我雖然肉吃得少,但每天吃牛奶雞蛋豆類堅果,所以蛋白質是有保證的。
所有跟帖:
•
豆類你吃什麽?
-DoraDora2008-
♀
(0 bytes)
()
02/18/2023 postreply
16:31:12
•
豆漿豆腐,豆漿每天打,用綠豆黃豆黑豆製成,燉湯時也放鷹嘴豆或大白豆。
-6thsense-
♀
(0 bytes)
()
02/18/2023 postreply
16:57:12
•
大白豆我也可以試試
-DoraDora2008-
♀
(0 bytes)
()
02/18/2023 postreply
18:18:09