我雖然肉吃得少，但每天吃牛奶雞蛋豆類堅果，所以蛋白質是有保證的。

來源: 6thsense 於 2023-02-18 16:16:56 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 豆類你吃什麽？ -DoraDora2008- ♀ 給 DoraDora2008 發送悄悄話 DoraDora2008 的博客首頁 (0 bytes) () 02/18/2023 postreply 16:31:12

• 豆漿豆腐，豆漿每天打，用綠豆黃豆黑豆製成，燉湯時也放鷹嘴豆或大白豆。 -6thsense- ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/18/2023 postreply 16:57:12

• 大白豆我也可以試試 -DoraDora2008- ♀ 給 DoraDora2008 發送悄悄話 DoraDora2008 的博客首頁 (0 bytes) () 02/18/2023 postreply 18:18:09

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