糖尿少吃水果，吃香蕉隻能吃半個香蕉，可以吃葡萄柚。

所有跟帖： 

• 我還沒到那個標準， 吃水果， 也沒忌口 -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 09/30/2020 postreply 08:36:22

• 是的。香蕉除非我長跑，否則不碰的 -落花飄零- ♀ (94 bytes) () 09/30/2020 postreply 08:43:17

• 我問的問題，你在這已經解答了 -金米- ♀ (0 bytes) () 09/30/2020 postreply 09:01:26

• 哇，香蕉二根一次，我都經曆過 -螺絲螺帽- ♀ (245 bytes) () 09/30/2020 postreply 09:08:22

• 我現在也幾乎每天二個香蕉。我的血糖沒問題啊（5。3） -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 09/30/2020 postreply 09:19:19

• 那個數據？ -螺絲螺帽- ♀ (87 bytes) () 09/30/2020 postreply 10:05:41

• HgbA1c.糖化血紅蛋白 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/30/2020 postreply 10:18:36

• 怎麽說呢，如果像小布那樣每個月馬拉鬆，可能確實沒問題 -落花飄零- ♀ (329 bytes) () 09/30/2020 postreply 10:18:01

• 我吃得不算多。現在午餐是10oz Guacamole, 4根Drumsticks, 8oz. 備戰餐。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 09/30/2020 postreply 10:55:20

• 我運動量不大，不過每天有半小時運動量。我的BMI不到18。吃很多不長肉。 -kathyzh- ♀ (94 bytes) () 10/02/2020 postreply 05:57:25

• 幫我看看， 我嚇了一跳。我 今年的指標， 嚇人 -螺絲螺帽- ♀ (614 bytes) () 09/30/2020 postreply 10:01:24

• 龍蝦是肯定不能再吃了 -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 09/30/2020 postreply 10:02:35

• 記得我說的咪嗚4磅貽貝的分類吧。多吃一點就是垃圾，再多吃一點就毒害了 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 09/30/2020 postreply 10:12:54

• 我認識到了， 現在。最近剛吃了5個龍蝦頭， 分兩頓吃完的 -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 09/30/2020 postreply 10:13:44

• 這個甘油三酯的來源，其實不是龍蝦，是你吃的水果。果糖在肝髒裏轉化成甘油三酯， -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/30/2020 postreply 10:15:23

• 真的？那我要很小心了 -螺絲螺帽- ♀ (150 bytes) () 09/30/2020 postreply 10:20:36

• 我每天動的太少， 我要努力了 -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 09/30/2020 postreply 10:22:42

• 這些轉換很多人不清楚，吃什麽長什麽，以為很直觀。 -布蘭雅- ♀ (313 bytes) () 09/30/2020 postreply 10:47:47

• 其實你上次說得很清楚，吃什麽不是最要緊的，關鍵是量。 -軍大衣- ♀ (294 bytes) () 09/30/2020 postreply 12:43:07

• 可以叫做“咪嗚原理”，或者“四磅貽貝準則”。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 09/30/2020 postreply 12:54:30

• 認識到了，堅決不改，我等著看你下次上龍蝦的貼子。。。。 -zhuangqiushui- ♀ (177 bytes) () 09/30/2020 postreply 14:30:11

• 嗬嗬！ -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 09/30/2020 postreply 14:34:24