怎麽說呢，如果像小布那樣每個月馬拉鬆，可能確實沒問題

你的運動量我不是很清楚，所以很難具體說什麽。

很多時候不應該等到有問題了再去改變，而是應該問問自己，我需不需要這些糖。

等到二型糖尿病正是診斷的時候，50%的胰島細胞已經受損了，不要等到那時候再去控製

所有跟帖： 

• 我吃得不算多。現在午餐是10oz Guacamole, 4根Drumsticks, 8oz. 備戰餐。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 09/30/2020 postreply 10:55:20

• 我運動量不大，不過每天有半小時運動量。我的BMI不到18。吃很多不長肉。 -kathyzh- ♀ (94 bytes) () 10/02/2020 postreply 05:57:25