說個一天減重的數嚇嚇你們吧

周五晚上11點睡覺前稱的，155磅。周六下午四點回家吃完飯再稱148磅。

怎麽做到的？傷後第一次複出盡全力騎了100邁近6個小時自行車。

 

不過，大部分是脫水，一天之內會回來的，真要減，得堅持餓加鍛練改生活方式。所以老有人開始減體重的前幾天感覺良好卻大多數不了了之。

 

所有跟帖： 

• 哈哈， 你說得很對， 我可能是高興得太早了 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 08/09/2020 postreply 21:23:32

• 我剛剛再量了， 確實是減了一磅， 不過現在變成是三天減了一磅 :) -gzlady- ♀ (0 bytes) () 08/10/2020 postreply 05:39:49

• 重複一下落花MM -Xingfujiaren- ♀ (54 bytes) () 08/10/2020 postreply 09:50:57