我十一時去北京，天氣熱，沒幾天就掉了幾磅。後來信心倍增。減少食物，有很大幫助，已經減了12 LB。

來源: 笑薇. 於 2020-02-12 08:22:31 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 是的，保持體型7分飲食，三分鍛煉 由 lookatme.. 於 2020-02-12 08:12:41

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• 有毅力，點讚 -lookatme..- ♀ 給 lookatme.. 發送悄悄話 lookatme.. 的博客首頁 (0 bytes) () 02/12/2020 postreply 08:25:43

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