在吃方麵我一點都不自律，不過我已經不糾結吃的不自律了

來源: 清水勝濃茶 於 2020-02-11 16:19:59 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (176 bytes)

更側重manage習慣，精力，心態。

隻要波動範圍可接受我已經不再糾結量化指標比如體重，卡路裏，公裏數等。 

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• 是的，光看體重會造成很多心理問題，特別是女生。我看到的例子太多了。 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (224 bytes) () 02/11/2020 postreply 16:22:57

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