腰間盤突出了，要三五天的才會歸位。以後要注意前彎和腰懸空的動作盡量不做。

來源: 紫竹簫 於 2026-02-20 06:30:06 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 腰痛 由 窮則思變 於 2026-02-19 20:14:31

所有跟帖： 

• 紫竹好！不知道腰間盤突出和季節有關係嗎？ -最西邊的島上- ♀ 給 最西邊的島上 發送悄悄話 最西邊的島上 的博客首頁 (0 bytes) () 02/20/2026 postreply 06:41:02

• 我覺得天冷，寒涼會更不舒服，但發作不挑季節 -紫竹簫- ♀ 給 紫竹簫 發送悄悄話 紫竹簫 的博客首頁 (0 bytes) () 02/20/2026 postreply 06:58:52

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