真是不錯的了！上中學的時候聽說美軍海軍陸戰隊引體向上16個滿分，很是驚訝

我們中學體育課好像是40個滿分。

 

 

現在真的做不了兩個了

 

所有跟帖： 

• 做10個左右。 不過最難的還是雙腿抬起90°拉腹肌，腹部會痛好幾天 -toyota1- ♂ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 09:30:13

• 這個是雙杠標準動作，如果沒有吊環的話 -500miles- ♂ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 09:35:03

• 我記得中學的時候要求十幾個，大學是30多個滿分（男生），我能超過滿分 -aguafresh- ♂ (111 bytes) () 09/30/2025 postreply 09:32:31

• 引體向上的標準是不許連續做，必須垂停了以後才可以做下一個。。隨便擺，還可以拚命蹬自行車，，，， -500miles- ♂ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 09:41:39