【吃貨技癢】低溫水浴法炮製Costco加厚戰斧牛排

吃貨在外麵吃多了,有時候也會萌生“這不難麽”的想法。特別是像牛排漢堡烤排骨這一類製作不複雜,但對食材本身要求較高的吃食,更是會常常技癢。試了幾回效果不錯,還得到家人朋友肯定以後,做起來就越來越得心應手了。

把一塊Costco買來的美國頂級(USDA Prime)戰斧牛排四麵都均勻地抹上美屬蒙特利爾牛排醃料,靜置一會兒。好的牛排大理石花紋均勻,是好吃的關鍵。不是越厚越好,但是太薄的容易過熟,吃起來也不爽。這一塊戰斧差不多有2.75英寸厚,烹飪時間要稍長一點。

水浴(Sous Vide)神器設置為華氏130度(攝氏54度),把牛排用Zip Lock袋密封,加水沒過整個牛排,讓它泡2個小時的溫水澡。

 

同時將當日的法棍麵包切塊,用韓國桌上烤肉盤烤至金黃。鮮榨橄欖油混少許胡椒粉、喜馬拉雅鹽備用。


 

Costco買的小圓茄子沿長邊一分為四,兩麵刷上橄欖油、鹽、胡椒粉,同樣烤軟烤透。

 

戰斧牛排用最大火力把表麵烤焦,封住汁水。靜置5分鍾,切開看看。


Medium rare,正是我要的熟度。配上軟軟的茄子和焦香的法棍,人間美味不過如此。




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所有跟帖: 

一方水土養一方人。 -石假裝- 給 石假裝 發送悄悄話 石假裝 的博客首頁 (0 bytes) () 09/08/2025 postreply 05:43:51

目測還是長方型 -歐陽圖- 給 歐陽圖 發送悄悄話 歐陽圖 的博客首頁 (0 bytes) () 09/08/2025 postreply 06:20:23

哎呀呀,你怎麽這麽愛吃肉呢?還大早上來報複社會 ~~。不過,你做的好像更接近rare吧?見圖 : -最西邊的島上- 給 最西邊的島上 發送悄悄話 最西邊的島上 的博客首頁 (239 bytes) () 09/08/2025 postreply 05:52:19

我量了的,125度,差不多就好了 -歐陽圖- 給 歐陽圖 發送悄悄話 歐陽圖 的博客首頁 (81 bytes) () 09/08/2025 postreply 06:19:32

哈哈哈 -最西邊的島上- 給 最西邊的島上 發送悄悄話 最西邊的島上 的博客首頁 (0 bytes) () 09/08/2025 postreply 06:22:27

我們是在桌上邊烤邊吃,你看我最後一張的牛排,實際上又加了幾秒鍾。我家LD把她的那份烤成Well Done的 -歐陽圖- 給 歐陽圖 發送悄悄話 歐陽圖 的博客首頁 (0 bytes) () 09/08/2025 postreply 06:34:18

嗯。這麽好的肉,well done可惜了。我也喜歡medium rare, 但經常不小心做成了medium (看:) -最西邊的島上- 給 最西邊的島上 發送悄悄話 最西邊的島上 的博客首頁 (349 bytes) () 09/08/2025 postreply 07:23:19

所以要寧生勿熟。有時在很好的牛排館叫的Medium Rare,上來的也是Medium -歐陽圖- 給 歐陽圖 發送悄悄話 歐陽圖 的博客首頁 (0 bytes) () 09/08/2025 postreply 07:38:48

把盤子內的血跡搽搽。。擺盤美感跟拍攝技巧嚴重不符~~:) -小學同桌- 給 小學同桌 發送悄悄話 小學同桌 的博客首頁 (0 bytes) () 09/08/2025 postreply 06:04:03

那不是血好不好, 那是肉汁!證明不是擺拍;-) -歐陽圖- 給 歐陽圖 發送悄悄話 歐陽圖 的博客首頁 (0 bytes) () 09/08/2025 postreply 06:14:02

多長時間?老外聽說搞10幾個小時 -toyota1- 給 toyota1 發送悄悄話 toyota1 的博客首頁 (0 bytes) () 09/08/2025 postreply 06:34:01

我搞了2個小時。我估計10個小時也不會Over Cook吧,因為水溫是定死的。不放心就量一下溫度唄 -歐陽圖- 給 歐陽圖 發送悄悄話 歐陽圖 的博客首頁 (0 bytes) () 09/08/2025 postreply 06:38:09

對不起,我說的不全對,問了AI Overview,見內 -歐陽圖- 給 歐陽圖 發送悄悄話 歐陽圖 的博客首頁 (81 bytes) () 09/08/2025 postreply 09:37:58

吃貨 -Zhuzitaba- 給 Zhuzitaba 發送悄悄話 Zhuzitaba 的博客首頁 (0 bytes) () 09/08/2025 postreply 06:42:30

-歐陽圖- 給 歐陽圖 發送悄悄話 歐陽圖 的博客首頁 (0 bytes) () 09/08/2025 postreply 07:41:48

溫度要一直保持著對吧?我也來試試看 -紫色海洋- 給 紫色海洋 發送悄悄話 紫色海洋 的博客首頁 (0 bytes) () 09/08/2025 postreply 08:41:56

對。我把Sous Vide定在130度,這麽厚的戰斧2小時內部溫度就到了125度 -歐陽圖- 給 歐陽圖 發送悄悄話 歐陽圖 的博客首頁 (0 bytes) () 09/08/2025 postreply 08:43:57

125度的目的是什麽,蛋白質會發生什麽變化嗎? -500miles- 給 500miles 發送悄悄話 500miles 的博客首頁 (39 bytes) () 09/08/2025 postreply 11:15:23

木工精 -紫色海洋- 給 紫色海洋 發送悄悄話 紫色海洋 的博客首頁 (0 bytes) () 09/08/2025 postreply 12:56:46

夏蟲不可語冰 -歐陽圖- 給 歐陽圖 發送悄悄話 歐陽圖 的博客首頁 (0 bytes) () 09/08/2025 postreply 13:09:27

吃貨真幸福啊 -六號公路- 給 六號公路 發送悄悄話 (167 bytes) () 09/08/2025 postreply 10:02:16

小確幸 -歐陽圖- 給 歐陽圖 發送悄悄話 歐陽圖 的博客首頁 (0 bytes) () 09/08/2025 postreply 14:09:07

美屬蒙特利爾? 第52州嗎? -500miles- 給 500miles 發送悄悄話 500miles 的博客首頁 (0 bytes) () 09/08/2025 postreply 11:10:37

哈哈,還是你眼尖,這個你也看出來了。可以有英屬哥倫比亞,為什麽不能有美屬蒙特利爾?52州是什麽梗? -歐陽圖- 給 歐陽圖 發送悄悄話 歐陽圖 的博客首頁 (0 bytes) () 09/08/2025 postreply 13:06:04

51州加拿大,52州格陵蘭島。。。。中文翻譯:既得龍複望鼠 -紫色海洋- 給 紫色海洋 發送悄悄話 紫色海洋 的博客首頁 (0 bytes) () 09/08/2025 postreply 13:08:44

第52州蒙特利爾 - 500miles -Zhuzitaba- 給 Zhuzitaba 發送悄悄話 Zhuzitaba 的博客首頁 (0 bytes) () 09/08/2025 postreply 13:12:58

這個得讚,正宗吃貨:)最近不知道為什麽這戰斧老缺貨:) -JSL2023- 給 JSL2023 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/08/2025 postreply 12:29:47

可能大家都想抓住夏天的尾巴 -歐陽圖- 給 歐陽圖 發送悄悄話 歐陽圖 的博客首頁 (0 bytes) () 09/08/2025 postreply 13:56:44

最近天氣嘎嘎好,不下雨、涼爽、還沒有蚊子 -紫色海洋- 給 紫色海洋 發送悄悄話 紫色海洋 的博客首頁 (0 bytes) () 09/09/2025 postreply 05:35:42

大讚! -久經沙場的槍- 給 久經沙場的槍 發送悄悄話 久經沙場的槍 的博客首頁 (0 bytes) () 09/08/2025 postreply 12:41:48

有沒有DIY德國鹹豬手的方子? -歐陽圖- 給 歐陽圖 發送悄悄話 歐陽圖 的博客首頁 (0 bytes) () 09/08/2025 postreply 14:31:59

有,這裏 -久經沙場的槍- 給 久經沙場的槍 發送悄悄話 久經沙場的槍 的博客首頁 (97 bytes) () 09/09/2025 postreply 02:19:44

哈哈哈,一不小心就正宗的鹹豬手 -歐陽圖- 給 歐陽圖 發送悄悄話 歐陽圖 的博客首頁 (0 bytes) () 09/09/2025 postreply 06:04:31

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