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難得一笑
» 一頓要吃五碗飯,節食後隻吃四碗。八分飽。
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一頓要吃五碗飯,節食後隻吃四碗。八分飽。
來源:
ozxlu
於
2024-02-17 18:14:07
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回答:
反正吧,想不胖,就要習慣於一種輕微饑餓的狀態,睡覺時要空著肚子,如果每天都很飽很舒服,是一定會胖的。不過,習慣了以後,
由
紫竹簫
於
2024-02-17 15:00:28
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» 一頓要吃五碗飯,節食後隻吃四碗。八分飽。
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