鍛煉隻是讓肌肉緊實，無贅肉。少吃才會減肥。但增加的肌肉比脂肪重。所以隻要整體緊實就好了

來源: 小小月 於 2024-02-17 10:31:03 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 到底可以吃多少卡路裏還不增重？ 由 MMMMM06 於 2024-02-17 10:04:44

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• 正論正解！ -石假裝- ♀ 給 石假裝 發送悄悄話 石假裝 的博客首頁 (0 bytes) () 02/18/2024 postreply 04:27:48

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