感謝長文，有不少寶貴經驗值得借鑒。我健身的必備設備是筆記本電腦，放一些視頻同時健身，確實有利於長期堅持

所有跟帖： 

• 我健身就是為了避開手機電腦，你們到好 -久經沙場的槍- ♂ (0 bytes) () 07/07/2023 postreply 08:51:50

• 我是覺得那段時間正好看一些視頻，或者休閑或者紀錄片，能雙重利用時間。 -a7a8- ♂ (0 bytes) () 07/07/2023 postreply 09:15:45

• 能避開也好。隻要能長期鍛煉就行 -luckynumber7- ♂ (0 bytes) () 07/07/2023 postreply 11:49:45

• 引體向上你能弄幾個？ -久經沙場的槍- ♂ (0 bytes) () 07/07/2023 postreply 11:56:10

• 做8個---掛80磅杠鈴片。你做幾個？ -luckynumber7- ♂ (0 bytes) () 07/07/2023 postreply 13:52:29

• 運七威猛！我標是十個，做兩三個就了帳了，被領導鄙視中。 -ozxlu- ♂ (0 bytes) () 07/07/2023 postreply 19:51:24

• 十個左右，不掛 -久經沙場的槍- ♂ (0 bytes) () 07/08/2023 postreply 00:58:45

• 握手 -luckynumber7- ♂ (0 bytes) () 07/07/2023 postreply 11:47:58