謝謝誇獎！跳舞的好處見內：

跳舞是一種很好的有氧運動，可以促進新陳代謝。經常跳舞還能夠提高身體的柔韌性，讓形體更加優美具有氣質，糾正各種體態問題。增強心肺功能、增強免疫力減少患病的幾率。

（網上抄的，骨科醫生的觀點）

所有跟帖： 

• 不會跳，就得不到這些好處了。。。。。 -500miles- ♂ (0 bytes) () 02/08/2023 postreply 09:23:35

• 跟著這個慢速的練,踩音樂點走。我剛為大家弄得，請版主500miles和紫色海洋帶頭練,其他網友跟上 -lawattaction- ♀ (281 bytes) () 02/08/2023 postreply 15:00:35

• 阿尤，移花接木，久經沙場的槍，wingreen, DoraDora2008,偶爾掉鏈子 及其他網友，跳舞比賽開始了 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/08/2023 postreply 15:13:24

• 除了不跳舞，我的活動廣不少了，等著看你超短裙走貓步 -移花接木- ♂ (0 bytes) () 02/08/2023 postreply 18:47:25

• 難以實現，昨天直接嚇暈過去了！別說超短裙，就那幾步就得學一個月！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/09/2023 postreply 09:17:03

• 謝謝。那天試試 -久經沙場的槍- ♂ (0 bytes) () 02/09/2023 postreply 02:01:27

• 會走步就會跳舞，比如一開始的四步走，會吧？頂胯難，做不好不要緊，有點意思就行，自娛自樂嗎！ -lawattaction- ♀ (108 bytes) () 02/09/2023 postreply 08:27:06