這個費勁得，上來10組啪啪啪比啥都有效，

所有跟帖： 

• 據磚家考證，1組啪個10分鍾，可能也就消耗50卡。。。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 11/26/2020 postreply 14:48:15

• 林間散步的磚家 -hibiskus- ♀ (0 bytes) () 11/26/2020 postreply 14:49:40

• 香汗淋漓羅帳顫，玉臂橫陳輕聲喚...卡路裏消耗量沒有三千的醫學上稱之為早泄，應及早治療：） -孔雀羽- ♂ (0 bytes) () 11/26/2020 postreply 15:29:36

• 旺旺往下看，爪四說的，一千次把體重從85kg降到35 -久經沙場的槍- ♂ (0 bytes) () 11/26/2020 postreply 15:00:30

• 那個太扯了。1天10次，除非那倆人的部件是強力矽膠的，，， -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 11/26/2020 postreply 15:23:10

• 原來三弟是這樣保持身材哈，哈哈哈。。。 -婧芊- ♀ (0 bytes) () 11/26/2020 postreply 14:50:37

• 二兒妹，瞧瞧，你就是這麽當淑女嗎? -移花接木- ♂ (0 bytes) () 11/26/2020 postreply 15:20:41

• 你倆，一個二妹，一個三弟。咋角得有點亂？ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 11/26/2020 postreply 16:25:37

• 二兒妹，二呼呼的美眉。不是第二個妹子。 -ozxlu- ♂ (0 bytes) () 11/26/2020 postreply 18:01:51

• 我閃了！婧芊你拿磚頭找你三弟好了。 -ozxlu- ♂ (0 bytes) () 11/26/2020 postreply 18:03:20

• 要增加點難度，比如一個撐在雙杠上，一個拉在吊環上，來十組。。。 -FarewellDonkey18- ♂ (0 bytes) () 11/26/2020 postreply 15:09:44