俺是健美操愈加搏擊，結果肌肉肚子體重一起狂漲。

得研究一下方法了

所有跟帖： 

• 控製飲食很重要。我當時就是遊完泳餓了再吃一頓。。 -風卷雲舒- ♀ (0 bytes) () 02/10/2009 postreply 00:02:31

• 問題就出在吃上了。運動增進的食欲量往往大於，運動消耗的能量 -09876543210- ♀ (102 bytes) () 02/10/2009 postreply 00:13:54