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人在日本
» 控製飲食很重要。我當時就是遊完泳餓了再吃一頓。。
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控製飲食很重要。我當時就是遊完泳餓了再吃一頓。。
來源:
風卷雲舒
於
2009-02-10 00:02:31
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給我悄悄話
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回答:
當初聽說遊泳減肥,去遊了半年,結果,壯的跟個啥似的:(
由
風卷雲舒
於
2009-02-09 23:51:33
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人在日本
» 控製飲食很重要。我當時就是遊完泳餓了再吃一頓。。
所有跟帖:
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問題就出在吃上了。運動增進的食欲量往往大於,運動消耗的能量
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09876543210
-
♀
(102 bytes) (
) 02/10/2009 postreply 00:13:54
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