當初聽說遊泳減肥，去遊了半年，結果，壯的跟個啥似的:(

所有跟帖： 

• 俺是健美操愈加搏擊，結果肌肉肚子體重一起狂漲。 -09876543210- ♀ (16 bytes) () 02/09/2009 postreply 23:59:10

• 控製飲食很重要。我當時就是遊完泳餓了再吃一頓。。 -風卷雲舒- ♀ (0 bytes) () 02/10/2009 postreply 00:02:31

• 問題就出在吃上了。運動增進的食欲量往往大於，運動消耗的能量 -09876543210- ♀ (102 bytes) () 02/10/2009 postreply 00:13:54

• 據說堅持打太極拳比較有用~~~ -小懶熊- ♀ (0 bytes) () 02/10/2009 postreply 00:06:56

• 我認識一個打太極拳的，瘦的跟麻杆兒似的，不過不確定是不是因為打太極拳打的 -風卷雲舒- ♀ (0 bytes) () 02/10/2009 postreply 00:11:57

• 太極拳聽上去不錯。買張DVD，隨時想起來的時候就能練 -09876543210- ♀ (104 bytes) () 02/10/2009 postreply 00:18:12

• 據說打太極拳可以促進體內代謝呢~ -小懶熊- ♀ (0 bytes) () 02/10/2009 postreply 00:19:16

• 趕緊找一張太極拳入門DVD，其實太極拳就是中國的名牌 -09876543210- ♀ (0 bytes) () 02/10/2009 postreply 00:23:40