還有看你的菠菜全是熱水炒過後再用，書上基本上直接用生菠菜 生小鬆菜 生芹菜等，想聽聽喜鵲的見解。

所有跟帖： 

• 還有哪裏買的生果仁，我一直全買熟的，好像都沒有見過生的啊，是我沒好好看超市？ -zacao- ♀ (0 bytes) () 11/16/2022 postreply 05:56:30

• 生的幹果仁： -喜鵲- ♀ (1133 bytes) () 11/16/2022 postreply 16:41:11

• 菠菜一定不能吃生的，裏麵的草酸含量太高，長期食用，會出問題的。 -喜鵲- ♀ (1048 bytes) () 11/16/2022 postreply 16:31:56