查了一下所謂能量飲料的咖啡因含量

1）紅牛，每罐含80毫克咖啡因

2）Monster，每罐含180毫克咖啡因

3）Panera Bread's Charged Lemonage，每大杯含390毫克咖啡因

這三種我都沒喝過。

相比之下，一罐可樂隻有34毫克咖啡因。

一杯歐式的expresso 含大約65毫克咖啡因

所有跟帖： 

• FDA　推薦量是每日不超過４００mg咖啡因, 約３－４杯咖啡，也就是說，每杯咖啡含１００mg左右。 -風嘯嘯壯士- ♂ (0 bytes) () 03/26/2025 postreply 11:57:49

• 美式大杯咖啡應該是這樣 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 03/26/2025 postreply 12:06:50

• 著名的咖啡因能量飲料Jolt Cola，16oz一罐，含咖啡因200毫克。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 03/26/2025 postreply 14:14:50