你的是植物，還是鮮根？中藥玉竹用其根莖，鮮品略寒，要反複晾曬、或蒸曬去寒性再做藥用。鮮品可直接食用，切片炒或煮粥（湯），不宜多食

所有跟帖： 

• 鮮根。就是把3-4 根切片，煮粥。因為沒曬，多吃就寒？那我今後減量。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/18/2021 postreply 08:02:17

• 先蒸也行，容易煮爛。少吃，不僅僅是偏寒，這東東“大補”。你那身板剛剛地，沒有吃這個的需要，別過量 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/18/2021 postreply 09:15:04