是的。

來源: wenfeng 於 2021-10-11 17:32:49 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (418 bytes)

停了2天就恢複正常了。隻是覺得短短一個月，各項指標都變得非常好。BMI 22. 微笑

吃這些東西的時後， 吃很少的中餐。油吃得少，那就是放黑白芝麻還有花生來增加非加工油。

所有跟帖： 

• 蔬果還是吃原裝的好吧，一天的量也太多了。 -蘭竹- ♀ 給 蘭竹 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/11/2021 postreply 18:36:52

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