我個人是幾年胃酸倒流的治愈緩解方法

1. 晚飯期間和之後，少喝液體。 2.晚飯不要太飽。 3.咖啡、綠茶、韭菜等易引起胃酸不吃。紅茶暖胃緩解胃酸。4、蜂蜜對養胃解胃酸效果極其明顯。飯後半小時不要躺和坐，散步做家務，保持身體直立。 5。睡覺保持身體上半部盡量高起，物理上防止胃酸倒流。6，最後、生活飲食習慣的改變會徹底改善胃酸倒流，未必需要吃藥。   7，最後的重點、精神壓力才是真正的導火索。