說實話，站樁我不太懂。不過，如果我推測，如果腿是“似屈非屈”，不會傷膝蓋。其實，打坐也不傷膝蓋，隻不過是熬腿過程的一部分。

來源: 米蘭之夜 於 2021-10-08 06:39:02 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 站樁會傷膝蓋嗎？ 由 桃花好運 於 2021-10-08 05:54:15

所有跟帖： 

• 這句話我得說得負責一點，加一句：如果打坐動作要領出現了偏差，也會傷身體，包括傷膝蓋。打太極傷膝蓋的人，不也是有。 -米蘭之夜- ♂ 給 米蘭之夜 發送悄悄話 米蘭之夜 的博客首頁 (0 bytes) () 10/08/2021 postreply 07:25:44

• 太極拳是最安全的，不屈或略屈膝就行。練壞了的都是師傅誤導的。 -周老大- ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 10/08/2021 postreply 09:31:35

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