可能你平時念頭多，不易靜心。可以嚐試站樁時持觀音六字大明咒，心念耳聞，很容易守住意念。也不會出偏。慢慢就清靜了。

所有跟帖： 

• 不敢！基督徒也。謝謝！ -鍋沿- ♂ (0 bytes) () 10/07/2021 postreply 18:39:14

• 哦哦哦， 基督徒也有方便法，也可以念“ 上帝” 或者“聖母瑪利亞”，耳念心聞。念念著跑了，等發現了就趕緊再回來念。慢慢就清淨了。 -三世緣- ♀ (0 bytes) () 10/08/2021 postreply 09:26:01