第一次帶狀孢疹是2019年10月在左下腹發生陣陣刺痛，先去看私立健康中心的醫生，驗血尿和B超，沒有查出問題（醫生有點懷疑是帶狀孢疹），開止痛片打發。當天半夜下腹疼得實在無法睡，半夜去公立醫院看急診。等了兩個多小時，護士叫去驗血尿。再等了兩個小時才被醫生叫去。醫生告知：現在血尿沒有問題，如果過幾天還在疼的話，再回來檢查(無語）。第三天我再去私立健康中心看另一醫生，經檢查發現左下腹有兩個小紅疹。確定是帶狀孢疹。開了一個星期的藥。並告知一般不會複發，但為了保險，她開了疫苗處方。我當時抱著僥幸心理，沒有打疫苗。
在本月（9月）16日晚上，右下腹和右大腿出現陣陣劇疼，無法睡眠。半夜跑去公立醫院看急診，結果是和上次同樣的流程和經曆。在9月23日我發現大腿根好像有一個紅疹（後來醫生說不像），再次去公立醫院看急診，結果也是同樣的流程打發。後來下腹的疼有所減緩但大腿一直在疼，晚上一直沒有睡個好覺。由於沒有出現紅疹，我想吃上次控製孢疹的藥但醫生也不敢開處方。在9月28日約看私立健康中心的醫生，也是驗血尿，沒有查出問題。第二天29日，我發現在右大腿外側下方出現4個小淡紅疹，其中有一個基本消失了（可能已經出現了多天）。結果當天去私立健康中心的醫生開方吃藥。吃了兩天藥後，大腿的疼大大得到減輕，睡眠也得到改善。打算今天（國慶日）停藥。過幾個星期再打疫苗防止再次經曆這樣的痛苦。
從這些經曆可看出北歐的醫療係統和醫生的水平相當令人失望。
