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夫子說的不錯。再加一點:腳底下的湧泉穴,人體一大穴,腎經首穴,十分重要,不得受寒。
來源:
米蘭之夜
於
2021-09-28 16:05:21
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保持溫度。打坐時下肢要罩上,不受風、涼,否則易患老寒腿。知道為嘛和尚老道要穿長袍麽?坐下時‘撩’一把,順便蓋好腿腳
由
fuz
於
2021-09-28 15:29:50
打坐最佳姿勢:五心朝天,即頭頂百會、手心(勞宮穴)、腳心(湧泉)。
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» 夫子說的不錯。再加一點:腳底下的湧泉穴,人體一大穴,腎經首穴,十分重要,不得受寒。
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