說是遲到，第一是因為很久以前，答應過杜編寫一篇這個主題的文章（我也欠OceanSoud另一篇文章），從這點看，此文遲到很久；第二是因為昨天是國際阿爾茨海默病日（阿爾茨海默病是老年癡呆症的一種），此文算是遲到一天。
我寫這個文章，的確是鬥膽，因為即使很多醫學大家都在進行研究，但老年癡呆症病因迄今未明。所以，我在思考和收集材料過程中，也的確體驗到撰寫此文的挑戰性。
我個人傾向認為，老年癡呆症病因為腦退化。從中醫的角度看，按《靈樞·海論》所論：“腦為髓之海”，所以，腦的實質是“髓”。而這個髓從哪裏來呢？中醫的看法，是從腎來的，如《素問·陰陽應象大論》中雲：“腎生骨髓。” 而腎不是直接生髓，首先是腎受五髒六腑之精而藏之，再以精生髓（腎受五髒六腑之精而藏之，所以它藏精的能力，說穿了，是五髒六腑生精的能力，在此不展開。）
所以，腦的健康，有兩個重要的因素：一是腎藏精的能力，二是腎精向腦的輸送能力。
腎藏精的能力，男性從32歲、女性從28歲到達頂峰，之後便是隨年齡一路退行，並在更年期左右有一個比較顯著的下降。所以，加強腎的保養，非常重要，因為這涉及生成和維護腦細胞物質的來源問題。
腎精向腦的輸送，是通過督脈完成的。《靈樞·海論》曰：“督脈貫脊，上至風府，入屬於腦。” 具體說，督脈人體後背上行，經項後部至風府穴，進入腦內。正因為”督脈貫脊”，所以脊柱的健康，就對腦的健康起到舉足輕重的作用了。假設你的腎很好，可以產生足夠的腎精，但如果督脈無法正常輸送，也是徒呼奈何。這點，我們在生活中認識也很深：如果我們看到一個老人腰板筆直，一般來說，他基本上就是身體比較好、耳聰目明的那種老人。
所以，防止老年癡呆症，最重要的兩件事，一是腎的保養，二是脊柱的保養。
