有類似之處，是哪個肩膀？還是兩個肩膀？

來源: mountainking 於 2021-09-19 05:36:08 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (507 bytes)

回答: 請教，肩摔傷後的軟組織損傷和肩周炎的治療有區別嗎？由老格於 2021-09-19 04:23:12

要注意posture, 找一個physio therapist 評估一下，要通過鍛煉加強肩膀周圍的肌肉群

隨著年齡，肩膀周圍肌肉群在退化，柔韌性也在逐漸失去，所以容易受傷，受讓之後也不容易好，這是自然規律

隻有通過鍛煉，保持肌肉群，緩解這個自然規律

50歲以上的人，每天要活動身體的主要關節，主要肌肉群，加強力量訓練，這樣才有一個比較舒服的晚年

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• 一個肩膀 -老格- ♂ (92 bytes) () 09/19/2021 postreply 06:58:19

• 有沒有做過超聲波影像？ -mountainking- ♂ (0 bytes) () 09/19/2021 postreply 08:27:22

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