早睡早起？老了，睡眠時間短的沒必要十點以前睡覺吧？。

來源: cat64 於 2021-09-12 07:38:55 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (556 bytes)
回答: 一言難盡的早睡早起 由 媚心慧 於 2021-09-11 16:17:57

我曾經幾次十點之前睡覺，真睡著了，但早上4點左右就醒了，再也睡不著了哭外麵黑乎乎的，啥也幹不了。老了，覺少，平均每天也就能睡5，6個小時，太早睡覺不咋好嘻嘻

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