請教，肩周炎用熱敷有效嗎？會有副作用嗎

有人推薦用黃豆裝袋子裏微波爐加熱後敷

所有跟帖： 

• 肩周炎很好治，手順著牆爬，每天練，很快就好 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 09/03/2021 postreply 07:38:51

• 請問細節，這麽爬？ -老格- ♂ (0 bytes) () 09/03/2021 postreply 07:43:22

• 查Youtube 有很多，例如這個 -dudaan- ♂ (114 bytes) () 09/03/2021 postreply 07:50:11

• 看圖。。 -pickshell- ♀ (108 bytes) () 09/03/2021 postreply 07:56:02

• 多謝上麵各位 -老格- ♂ (0 bytes) () 09/03/2021 postreply 09:25:10

• 我痛的不能翻身不能拉門不能穿衣服，後來鍛煉徹底好了 -hz82000- ♀ (62 bytes) () 09/03/2021 postreply 09:38:18

• 一般而言，中醫有用 -吃與活- ♂ (65 bytes) () 09/03/2021 postreply 09:42:49

• 有說，半年左右自動就會好 -老格- ♂ (20 bytes) () 09/03/2021 postreply 10:41:07

• 正是 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 09/03/2021 postreply 10:42:20

• 不是每個人都一樣，有的能拖上兩年多。 -凡人一個- ♀ (194 bytes) () 09/03/2021 postreply 11:27:58

• 上醫治未病 -TBz- ♂ (270 bytes) () 09/03/2021 postreply 12:59:36

• 當然，高手如我 -吃與活- ♂ (71 bytes) () 09/03/2021 postreply 19:06:10

• 此症可自愈！隻是在沒自愈前可能病人被疼痛折磨尤其在夜間。 -kittyl- ♂ (0 bytes) () 09/03/2021 postreply 10:33:49

• 我用麝香虎骨傷膏貼好的 -SleepyLagoon- ♀ (0 bytes) () 09/03/2021 postreply 10:53:16

• 以前我爸用國內北京同仁堂的狗皮膏藥貼好的。 -凡人一個- ♀ (0 bytes) () 09/03/2021 postreply 11:29:42

• 遊泳3個月治好我的肩周炎 -瞎走瞎拍- ♂ (217 bytes) () 09/03/2021 postreply 11:32:01

• 我老公也是遊泳治好的肩周炎 -QKA- ♀ (0 bytes) () 09/03/2021 postreply 19:45:20

• 肩周炎自愈，醫學教課書這麽說。那些說各種方法治好了的不治也同樣會好。你看哪個老頭老太太還肩周炎? 都愈了。50肩，60就沒了 -加勒比風光- ♂ (0 bytes) () 09/03/2021 postreply 12:51:16

• 我50左右得了第一次，六十多得了第二次 -dudaan- ♂ (83 bytes) () 09/03/2021 postreply 12:55:38

• 肩周炎不要去治 -ephd- ♂ (119 bytes) () 09/03/2021 postreply 13:02:43

• 太疼時吃點止疼藥。 -加勒比風光- ♂ (0 bytes) () 09/03/2021 postreply 13:11:00

• 不對吧，身邊朋友熱敷+練爬牆，1個多月就好了。 -pickshell- ♀ (260 bytes) () 09/03/2021 postreply 15:19:17

• 和感冒不用治，自己會好的思路一樣。沒好出現咳嗽的，那是得了肺炎。 -kai2002- ♂ (0 bytes) () 09/03/2021 postreply 18:12:36

• 多觀察幾個病例 -ephd- ♂ (0 bytes) () 09/03/2021 postreply 21:21:20

• 每天闊胸運動一百下 一月治好50肩 -mickeylili- ♀ (0 bytes) () 09/03/2021 postreply 13:16:00

• 我每天鍛練1小時吧， 當然注意肩的保暖，好像半年左右好了。 另外上班用mouse 時換左手。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 09/03/2021 postreply 13:31:29

• 慢慢就會好，不要瞎整，冰敷比較好。 -小小豆子- ♀ (0 bytes) () 09/03/2021 postreply 17:24:00