中午一小片pizza;
晚餐一大口油餅夾午餐肉,一個餃子;
零食巧克力酸奶,兩個李子,一杯nuts;
水少喝了,喝了兩杯橘子汁。
近兩個月不吃碳酸化合物,少吃肉。主要以吃豆類,雞蛋,牛奶,蔬菜,不喝果汁,輕了2,30磅。
中午一小片pizza;
晚餐一大口油餅夾午餐肉,一個餃子;
零食巧克力酸奶,兩個李子,一杯nuts;
水少喝了,喝了兩杯橘子汁。
近兩個月不吃碳酸化合物,少吃肉。主要以吃豆類,雞蛋,牛奶,蔬菜,不喝果汁,輕了2,30磅。
• 也可以轉換成另一部機器:猴子。你那部機器主要處於圈喂的狀態。 -danren- ♂ (0 bytes) () 08/31/2021 postreply 07:53:54
• 你錯了,主要是 -苦人不哭- ♂ (213 bytes) () 08/31/2021 postreply 07:58:48
• 哈哈哈!看來你憋著了!所以要練習瑜伽幫助消化。 -danren- ♂ (0 bytes) () 08/31/2021 postreply 09:00:15
• 開玩笑,這玩意是男人該做的嗎? -苦人不哭- ♂ (114 bytes) () 08/31/2021 postreply 10:59:21
• 要知道最早瑜伽就是專門為男性設計的身體鍛煉方式,現在已經演變成全民運動。Pilates也是的。 -danren- ♂ (0 bytes) () 08/31/2021 postreply 11:43:18
• Anyone with hanging -苦人不哭- ♂ (113 bytes) () 08/31/2021 postreply 12:02:30
• 哈,沒事。都是水。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 08/31/2021 postreply 11:17:25
• 說明你的吸收能力高。隻有少吃才能解決問題。 -FollowNature- ♂ (0 bytes) () 08/31/2021 postreply 15:10:00
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