記憶力會隨年紀增長漸退化，不算。我的記性和學習效率也遠不及年輕時候啦

所以在琢磨呢，如何才能讓腦子退化速度減慢？ 還有體力和活動能力都是維持生活質量保障哈

中醫理論角度，上焦濕重也會使腦力減退。 飲食7份飽和適當運動出些汗 應有益。

所有跟帖： 

• 我現在的問題是不能像以前一樣multi-tasking，否則就會做錯 -dudaan- ♂ (85 bytes) () 08/29/2021 postreply 19:05:30

• 我現在就已經不想再老了，聽你這麼一說，怎麼覺得這令人沮喪的日子隻能越來越多啊。 -天兒晴了- ♀ (233 bytes) () 08/29/2021 postreply 19:51:34

• 哈，我也是，multi-tasking以前能同時交叉處理好幾件事，現在有時就出錯：） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 04:44:21

• 哈，你們說的multi-tasking，是戰略性的還是戰術性的？ -越王- ♂ (305 bytes) () 08/30/2021 postreply 08:35:10

• 都有吧。。 -pickshell- ♀ (848 bytes) () 08/30/2021 postreply 09:31:43

• 冥想 -天兒晴了- ♀ (0 bytes) () 08/29/2021 postreply 19:46:34