你這個肯定有距骨脫位的原因在裏麵

如果在解溪穴的地方可以摸到骨頭，基本上就肯定是距骨(talus)脫位了，平常我們崴到腳了，基本上距骨都會有點脫位。然後再著重檢查舟狀骨（navicular）和骰骨（cuboid），腳底上能摸到就不對了，也需要處理一下，然後再讓膝蓋90度的狀態摸摸跟腱，幫幫硬的肯定是有問題，在小腿和大腿肌肉上找翻旋，給重新調一下，讓跟腱軟下來，這樣基本上腳上的骨頭就捋開了，紅腫一兩天就會自己消失。