慢跑半個小時就可以。慢走沒有效果。

來源: k_lao 於 2021-08-16 13:22:42 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

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• 同意。運動強度很重要。 -Shine20- ♀ 給 Shine20 發送悄悄話 Shine20 的博客首頁 (0 bytes) () 08/17/2021 postreply 10:13:34

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