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萬分 感謝大家的建議！！！
這二月一日二歺，戒掉了所有零食和甜水。每歺後牙線，water pik，刷牙，漱口水，鹽水五道程序。下麵試試脫敏牙膏，稀釋的雙氧水漱口 和gel。再看其它醫生的建議。然後再向大家匯報。