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» 打坐守意, 重在攝住六根.
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打坐守意, 重在攝住六根.
來源:
三世緣
於
2021-08-10 13:17:39
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回答:
漫談靜坐的意守(一) - 意守部位
由
米蘭之夜
於
2021-07-30 11:09:16
可以閉上雙眼, 在心中以一定速度持咒, 不出聲音, 心念耳聞, 嘴唇或者舌根微微蠕動. 避免傷氣傷血.
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