如果是用量小，就用手擰的。

我家用量大，剛開始的時候，用手擰，把胳膊擰的可疼了，疼的我晚上都睡不著。才想起來家裏還有個電動的，就拿出來用了。其實無論是手擰的還是電動的，都很好。

vitamix750 非常的實用。多少都可以打，可以打芝麻醬，花生醬，馬力足有10檔和脈衝選項。打豆沙餡兒，棗泥餡兒，都非常好。