又到周五了，速度真快，體重掉了0.9KG

1kg的目標沒有達成，不過這個0.9KG也是有水分的

看來是越來越慢了，本月目標是否能實現呢，咱們拭目以待

所有跟帖： 

• 你到底從多少掉到多少？目標是多少？ -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 07/16/2021 postreply 10:14:34

• 還差得遠，哭！ -飛飛54321- ♂ (0 bytes) () 07/16/2021 postreply 10:17:01

• 看著你自嗨也挺有意思的。LOL -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 07/16/2021 postreply 11:59:00

• 不是很嗨了現在，掉的太少了，跟之前形成鮮明對比；算了，欲速則不達 -飛飛54321- ♂ (0 bytes) () 07/16/2021 postreply 12:00:53

• 這個時候應該改變思維方式了。減肥不是目標。改變生活方式才是 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 07/16/2021 postreply 12:03:07

• 昨天還跟我閨女聊到這個問題，她再次跟我說，減肥太快不健康。所以，從這個角度講，恭喜你。:-) -天兒晴了- ♀ (50 bytes) () 07/16/2021 postreply 10:36:07

• 飛飛，你已經很厲害了。我兩個月才減了10磅 -榕榕- ♀ (0 bytes) () 07/16/2021 postreply 13:57:16

• 累積已經30.x斤了 -飛飛54321- ♂ (0 bytes) () 07/16/2021 postreply 14:14:15

• 恭喜阿飛：） -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 07/16/2021 postreply 14:18:26

• 你要減多少呀？ 說個percentage好了， 比如20% 30% -greenonion- ♀ (143 bytes) () 07/16/2021 postreply 17:10:18

• Same here. -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 07/16/2021 postreply 18:29:45

• 大約33磅。你好厲害。我從來沒減過這麽多。為什麽還減？ 悠著點吧。健康比漂亮重要。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 07/16/2021 postreply 18:34:13

• 很多了呀，可以了， -bubbleberry- ♀ (0 bytes) () 07/19/2021 postreply 21:19:20

• 祝賀。隻要在往下走就是勝利！我本周減了3磅。但因為前麵兩周陪女兒胡吃海喝，增了4磅，所以還欠著一磅。在她回家之前我打算來一次 -香草仙子- ♀ (38 bytes) () 07/16/2021 postreply 14:44:00

• 可別把自己減成紙片人。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 07/16/2021 postreply 17:19:57

• 現在沒有刻意減肥，已經培養成了正常的飲食習慣，不會變了 -飛飛54321- ♂ (0 bytes) () 07/16/2021 postreply 17:26:36