我的一個家人H，中年女性近年來患上抑鬱症。病因主要事因為生活中遭受過挫折打擊。
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有看心理醫生，目前她的狀況是：
家庭主婦，信主，朋友圈也是信主的人多。最近2年去教會時間幾乎沒有，在家線上分享。
睡眠好，每天鍛煉1.5小時。體能方麵不錯，優於同齡人。胃口正常。
記性偶爾不好，比如別人講過幾句話，H2分鍾後忘掉，然後問對方剛才你說什麽了？
情緒一般還平靜，一年內有2到3次發作，上周有兩天情緒起伏比較大，沒有辦法控製，流淚哭泣。然後想起一件事情來，就打電話去聯係一個很久沒有聯係的人A，講之前和A的一些恩怨舊事。希望化幹戈為玉帛。
講述當中，A發現一些H自己的個人看法，其實是她主觀幻想出來的。因為時間對不上，然後事情並沒有發生過。造成這個的因素主要是，這4年當中與 A 之間完全沒有任何溝通交流過。前年，我家人與B講述與A發生的恩怨，結果B私下傳播造成一定影響。 我家人努力想控製事態，還好最後成功了。但是一直以來我家人心理十分緊張，擔憂，覺得不應該去告訴B，以至於現在自己擔憂的事情就在腦海裏變成她以為已經發生了的。
A聽了H講的事情後，有語言上對她的打擊，說她風言風語。然後大致上2人是和好，可以偶然朋友圈互動，但是不聊天。
目前H自己分析檢討，發現她講述的事情，客觀事實占80%，20%是她自己的錯誤判斷與幻想。
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她簡單谘詢過曾經從事心理學的中國朋友，朋友曾經在中國從事相關工作（此人不是她現在去看的老美心理醫生），朋友說很嚴重了。已經產生幻覺了，於是建議她：一方麵，從事一些事情來做，有社交什麽的，不要去看文章，想事情。二方麵，去問醫生開藥吃。
她去看的美國人醫生倒是沒有建議她現在吃藥。隻是建議H 找事情做，有自己愛好興趣，少想事情。
今天她聽過中國朋友說她嚴重了，現在心理負擔很重。
想請問大家：
這樣的情況算是嚴重嗎？要不要問醫生開藥？
目前美國治療抑鬱症的藥物，副作用大嗎？是不是一輩子都依靠藥物？
懇請大家賜予寶貴建議。
謝謝大家。
