體重不再下降了

本周最低 = 上周最低 - 0.1kg

到了真·平台期

平台期你們都是如何度過的呢，如何讓它繼續降降降

所有跟帖： 

• 這麽做體重隻降不升 -lawattaction- ♀ (267 bytes) () 06/25/2021 postreply 09:49:24

• 每天幹0.5 -1 小時, 現在變小了。還需要幾個小時。 -lawattaction- ♀ (88 bytes) () 06/25/2021 postreply 10:04:03

• 不用挖出來，周圍埋上樹葉，讓它長蘑菇腐爛掉。 -FollowNature- ♂ (0 bytes) () 06/25/2021 postreply 10:25:00

• 噢！埋樹葉，會成螞蟻窩吧？對，多澆水就不會有螞蟻。蘑菇能吃嗎？謝謝回答！ -lawattaction- ♀ (216 bytes) () 06/25/2021 postreply 14:11:36

• 不降就是需要改變方式了。也許增強運動強度和形式 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 06/25/2021 postreply 10:02:11

• 你前一陣子減得太快了，需要穩一下再繼續。 -Shine20- ♀ (112 bytes) () 06/25/2021 postreply 17:39:57

• 掉了將近25斤一共，希望穩定下，繼續下降 -飛飛54321- ♂ (0 bytes) () 06/26/2021 postreply 07:02:34

• 去油管找Dr. Berg，間歇性禁食 -新年好運- ♀ (0 bytes) () 06/26/2021 postreply 19:30:10